中根のハッピーミドルライフの体験談などの情報を掲載しています。気になる人はどうぞ
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中根のハッピーミドルライフを
実際にやってみた人がこんな体験談を述べているのでご紹介。
「私は３０代後半から若年性更年期障害だと言われていたので
とにかく困っていわらをもすがる思いで購入しました。
あれだけ悩まされていた症状が今では全くでてこないので
もう今後更年期障害とは無縁なんじゃないかなと思っています。」
こんな体験談がありますね。
更年期障害というのは
意外と若い段階でも出てくることがあるので
中高年がなるもの、とイメージしてて
落ち込んだりもしますが
そんな必要は無いのでまず落ち込まないようにしましょう。
で、更年期障害の症状を軽くしたりする
というのは日常生活を見直すことでできたりもしますので
その改善方法を調べてみる、という事をしてみると
薬に頼ったりするだけ以外にもやれることも増えるし
体の調子も良くしやすいですよ。
その方法をわかりやすく教えてくれるのが
中根のハッピーミドルライフ。
なので、やってみた人の体験談も結構多いですよね。
気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください
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更年期障害というのは女性なら誰でもなり得るもの
ということで
実際になってしまった後にも
放置してしまう人などもいますが
これは解決しないので間違った対処法と言えますね。
他にも色々な対処法があるんですが
医者に依存しきってしまう、というのもよくありません。
そのお医者さんが更年期障害に詳しく
患者さんに親身になって付き合ってくれる
という人であれば大分頼れますが
症状が大きく異るケースが多い
更年期障害に対応しきれるお医者もなかなかいません。
なので、お医者にかかってみたけど
ダメだった・・なんてすぐに諦めたり
しないようにしておきましょう。
また、それと似てますが
更年期を克服した友達の体験談などを頼りにして
それしかやらない、というもよくありませんね。
症状は人によって違うのだから
同じ事をやって結果が出ればそれで良いですが
効果がでなければまた違う方法を試す
ということもしてみたほうが良いわけです。
中根のハッピーミドルライフは
そんないろんな症状に対応できるように
更年期のそもそもの原因はなにか？
というのをタイプ別に収録しているので
改善できている人は多いわけですね。
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更年期、という名前がついているからといって
プレ更年期が更年期症状がもう来たと判断するのは
ちょっと早計だったりします。
頭が痛い、だるい、イライラする。
こういった声はプレ更年期によくある声ですね。
女性ホルモンの分泌量が変化する、という原因は
同じなのですがホルモンを変化させる犯人が違うんですね。
40代以降に卵巣機能が低下して
女性ホルモンが少なくなることで起こるのが更年期。
プレ更年期はこの原因が卵巣機能が低下することではなく
ストレスが原因、というケースが大半なんですね。
主婦をしている人、というのは
不摂生をしたりストレスを貯めこんだり
ということが多く
なかなか解消する事もままならないので
ストレスから、プレ更年期を引き起こしている
という事が多いんですね。
なので、プレ更年期を解消するには卵巣機能に原因がないので
どうすれば？と悩んでいた人はストレスを解消する
ということを考えてみてはいかがでしょうか。
こうしたストレス解消法やリラックスするには
どうしたらいい？というのも教えてくれるのが
中根のハッピーミドルライフ。
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